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禁煙しようと思ってもなかなか出来ず途中で断念してしまう方は非常に多いのですが、なぜ禁煙できないのか。それは無理して禁煙を行うからです。

明日から禁煙するぞ！と決めた途端に吸えなくなる恐怖から吸い出してしまったり、禁煙中は寝 ...