エステで話題の水素水風呂を自宅で気軽に始めよう！
水素と言えば、ダイエットウォーターとして定番ですよね！
有名モデルも水素水を飲んでいる、なんて雑誌で見かけるようになりました。
そもそも水素水はどんな効果があるのか知っていますか？
水素水の効果
水道水から水素水に変えるとアンチエイジングができて、デトックスができるそうなんです。
水素水の効果というのは、水に溶け込んでいる溶存水素量の多さ（溶け込んでいる水素分子の数）とか、水中に浮遊する微小なコロイド状ミネラルに吸着した還元力の強い水素原子やマイナス水素イオン（水素分子以上により反応性が高いことから“活性水素”と呼ばれます）がどれだけ存在しているかとかに影響され、溶質も含めた水全体の総合的な還元力（抗酸化力）の強さによって大きく左右されます。
この還元力の強さを判断するひとつの目安が酸化還元電位、つまり、どのくらい電子を供与する力があるかという電気的な指標なのです。これは、酸化還元反応というものを化学的に突き詰めると、物質間の電子のやり取りに帰結することからマイナス電荷である電子を与える力の強いもの（酸化還元電位が強いマイナス値を示すもの）は、還元力が強いと言えるからです。
わけわかりませんねw
実際、水素水がメジャーになってずいぶん月日が経ちましたら、効果についての記述はインターネット上でたくさん出てきます。
実際の水素水の効果
- 水素水を飲み始めて肌がキレイになったねと言われるようになった
- 肌のシワが目立たなくなった
- 肌荒れしにくくなった。ニキビが出来づらくなった。ニキビができても次の日には治まる
- トイレに行く回数が増えた。デトックス効果が凄い。
- 体はすっきり軽い感じがする。
- 疲れにくいように感じるし、疲れも抜けやすくなったように感じる。
- 寝つきが良くなり、目覚めも良くなった気がします。
- 汗の出る量が違います。代謝がよくなったと思います。
- 便秘が解消したということもありますが、ポッコリしていたお腹がへこんで気持ちが良いと思いました。
- 新陳代謝がよくなり汗がよく出るようになったりしていい形でダイエットでき、体調がよくなった。
良いことばかりしか出てきませんが、やはり効果はあるようです。
ということは、、、
水素水のお風呂に入ったらもっと色んな効果があるんじゃないでしょうか？！
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